Guias de fotoproteção, como escolher o protetor certo, recuperação pós-treino e cuidado com a pele — direto da redação da Sun de Block.
FotoproteçãoSelos do protetor solar decifrados: FPS, PPD, amplo espectro, resistente à água, reef-safe e vegano. Entenda o rótulo e escolha melhor a sua proteção.
Cuidado CapilarQuase ninguém pensa no cabelo antes da praia — e ele sofre tanto quanto a pele. Entenda como um leave-in fecha o ciclo do cuidado no sol.
RecuperaçãoCânfora e mentol: entenda como esses ativos criam a sensação de frescor e conforto nos bálsamos, e como usar o Brazilian Tiger Balm no pós-treino.
RecuperaçãoO treino não termina quando você para de se mexer. Conheça o ritual de massagem com bálsamo natural que transforma o pós-treino em autocuidado.
FotoproteçãoProtetor solar em bastão: veja quando o formato stick faz sentido para rosto, retoque e áreas específicas, e como combiná-lo com o creme no dia a dia.
SustentabilidadeReef-safe virou critério de compra para quem ama o mar. Entenda o que significa e como escolher um protetor que protege a sua pele e os corais.
Cuidado com a peleEntenda o fotoenvelhecimento: como a radiação UV causa rugas, manchas e perda de firmeza, e o que fazer para prevenir com fotoproteção e bons hábitos.
FotoproteçãoA ardência nos olhos não é a sua pele: é o protetor que escorreu. Entenda a mecânica do problema e como a aderência resolve os dois males de uma vez.
FotoproteçãoEntenda o que é um protetor solar vegano, como ele protege a pele e o mar, e o que olhar no rótulo. Guia honesto sobre filtros, reef-safe e cruelty-free.
FotoproteçãoPassar de manhã não basta. Veja como reaplicar protetor solar ao longo do dia, com a quantidade certa e sem interromper o treino ou a rotina na praia.
FotoproteçãoEscolher o FPS certo não é chute: depende do seu fototipo e do índice UV do dia. Veja a tabela prática e a regra de bolso para quem vive ao ar livre.